به نقل از «خبرگزاری آریا»

9 عادت روزانه‌اي که بايد هر چه زودتر ترک کنيد

تاریخ انتشار: ۱۳ فروردین ۱۳۹۷ | کد خبر: ۱۷۸۹۰۹۱۱

خبرگزاري آريا -

ترک کردن عادت هايي که شکل گرفته زمان بسيار بيشتري مي برد
هر روز صبح يک فنجان قهوه ي داغ مي نوشيد؟ نمي توانيد بدون يک پاکت پاپ کورن نمکي و کره اي فيلم تماشا کنيد؟ اگر جواب تان مثبت است، شما تنها کسي نيستيد که چنين عادت هايي دارد. اعتقاد رايج بر اين است که 21 روز زمان مي برد تا عادتي شکل بگيرد.

بیشتر بخوانید: اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!

اما تحقيقي در بريتانيا بيان مي کند به طور متوسط 66 روز لازم است تا کاري تبديل به عادت شود و بتوانيم بدون فکر آن را انجام دهيم. ترک کردن عادت هايي که شکل گرفته زمان بسيار بيشتري مي برد. اما لازم است بدانيم کدام يک از عادت هايمان مفيد و کدام يک مضر هستند.
در اينجا به تعدادي از عادت هاي رايجي مي پردازيم که بهتر است فراموش شان کنيم. اگر بعضي از اين عادت ها را داريد نگران نباشيد. تنها به خاطر داشته باشيد هر عادت بدي را مي توانيد با يک عادت خوب جايگزين کنيد.
9 عادت روزانه اي که بايد هر چه زودتر ترک کنيد
1- پاهايتان را روي داشبورد نگذاريد
واقعيت آن است که اين حالت خطر زيادي براي سلامتي تان دارد. نه تنها در شرايط تصادف، بلکه در زمان ترمز کردن هم اين حالت بسيار خطرناک خواهد بود. وقتي پاهايتان را در مقابل صورت تان قرار مي دهيد به اين معني است که در زمان ترمز يا توقف ناگهاني ماشين، صورت تان با زانوهايتان برخورد خواهد کرد. برخورد فک با زانوها مي تواند منجر به شکستگي استخوان هايتان شود که دوره ي ترميم آن بسيار سخت و طولاني خواهد بود.
2- حوله هاي خيس را آويزان نکنيد
آويزان کردن حوله هاي خيس بعد از حمام در اغلب مواقع کاري غير ارادي است اما متأسفانه اين عادت در حقيقت بسيار غير بهداشتي است. باکتري ها مي توانند به سادگي در ميان چين و چروک هاي مرطوب حوله رشد کنند. به همين خاطر بهتر است حوله هايتان را در زمان خشک کردن آويزان يا تا نکنيد.
3- با معده ي خالي قهوه ننوشيد
بسياري از افراد روز خود را با درست کردن يک فنجان قهوه شروع مي کنند. اين عادت در سراسر دنيا بسيار رايج است. اما مشکل آن است که بسياري از مردم با معده ي خالي قهوه مي نوشند. قهوه عليرغم فوايدش، مضراتي هم دارد. يکي از اين مضرات آن است که اگر قهوه را با معده ي خالي بنوشيد، اين کار مي تواند منجر به سوزش معده و مشکلات گوارشي شود.
وقتي گرسنه هستيد و به غذا فکر مي کنيد، معده ي شما شروع به ترشح اسيد مي کند. نوشيدن قهوه همان اثر را بر معده دارد، مگر آنکه پيش از آن ماده ي غذايي جامدي خورده باشيد. مصرف قهوه با معده ي خالي باعث ترشح بيش از اندازه ي اسيد معده مي شود؛ مسأله اي که مي تواند به جداره ي معده آسيب بزند.
کارشناسان توصيه مي کنند تنها بعد از صرف صبحانه و در ميانه ي روز قهوه بنوشيد.
4- پاپ کورن نخوريد
دندانپزشکان مي گويند پاپکورن مي تواند به دندان ها آسيب بزند. تکه هاي کوچک پاپکورن در ميان دندان ها باقي مي مانند و خلاصي از آن ها حتي با مراقبت هميشگي کار دشواري است. نکته ي ديگري که بايد به آن توجه داشت اين است که پاپکورن هاي غير خانگي چربي بسيار بالايي دارند.
5- در ماشين تان بطري آب نگه نداريد
اگر صاحب ماشين هستيد احتمال زيادي وجود دارد که يک بطري آب در آن نگه مي داريد. فرقي نمي کند اين بطري آب را براي مواقع اضطراري نگه مي داريد يا براي آنکه مصرف روزانه ي آب تان را بالا ببريد؛ به خاطر داشته باشيد اين عادت، به ويژه در تابستان ها تا حدودي خطرناک است.
آب درون بطري مانند يک عدسي عمل مي کند و اگر نور خورشيد به آن بتابد، به ويژه اگر بطري بر روي يک سطح تيره قرار گفته باشد، مي تواند منجر به اشتعال بطري شود.
احتمال وقوع اين حالت بسيار کم است اما وجود دارد. اگر نمي خواهيد يکي از آن معدود موارد آتش سوزي در اثر بطري آب برايتان اتفاق بيفتد، ديگر بطري آب را داخل ماشين رها نکنيد.
6- جوش هايتان را نترکانيد
جوش ها در اثر بسته شدن منافذ پوست با چربي اضافه ي آن به وجود مي آيند و التهاب پوست از اينجا شروع مي شود. در چنين شرايطي، يک بدن سالم گلبول هاي سفيد خود را به مقابله با باکتري هاي مضر مي فرستد. به همين خاطر است که اين بخش از پوست قرمز رنگ مي شود. وقتي جوش هايتان را مي ترکانيد، کناره هاي منافذ پوست آسيب مي بيند. در نتيجه، بيشتر در معرض باکتري ها قرار مي گيريد. به علاوه، اگر دست هايتان آلوده باشد با تخليه ي جوش ها اين زخم را دچار عفونت مي کنيد.
7- با تلفن همراه تان از همه چيز عکس نگيريد
اين روزها که از تلفن همراه براي اغلب کارهايمان به ويژه گرفتن عکس استفاده مي کنيم احتمالا اين توصيه عجيب به نظر مي رسد. با اين حال، پژوهشي در امريکا نشان داد تلاش براي گرفتن عکس در حقيقت باعث غفلت از بسياري از جزئيات مي شود.
وقتي مشغول گرفتن عکس هستيد، توجه شما معطوف به خود عکس است نه چيزي که از آن عکس مي گيريد. در نتيجه، شما يک عکس يا ويدئوي خاطره انگيز خواهيد داشت اما تأثير واقعي آن از دست رفته است.
دو گروه از افراد در اين پژوهش شرکت کردند. گروه اول در موزه تنها آثار نمايشگاه را تماشا کردند و گروه دوم مشغول گرفتن عکس شدند. در انتها، اعضاي گروه دوم در جواب به پرسشنامه اي که درباره ي نمايشگاه بود ضعيف تر عمل کردند.
8- ويتامين هاي مکمل مصرف نکنيد
بسياري از مردم تصور مي کنند ويتامين سي آن ها را در برابر ابتلا به سرماخوردگي حفظ مي کند يا مکمل ها مي توانند به طور کامل جايگزين يک برنامه ي درماني تخصصي شوند. اما اگر اين مسأله صحت داشت بسياري از شيوه هاي درماني تا به حال از بين مي رفتند.
اگر رژيم غذايي متعادلي داريد، لزومي ندارد که از ويتامين هاي مکمل استفاده کنيد چون مقدار ويتامين لازم را از مواد غذايي دريافت مي کنيد. ويتامين هاي مکمل براي کساني توصيه مي شود که کمبود ويتامين دارند.
در صورتي که بدن دچار کمبود عناصر مهمي مثل ويتامين ها باشد از مکمل ها به عنوان منبعي براي جبران اين عناصر استفاده مي شود. دريافت عناصري که کمبود آن ها در بدن وجود دارد ايرادي ندارد اما بايد بدانيد که اين مکمل ها دارو نيستند و بيماري تان را درمان نمي کنند.
9- تلفن همراه را در زمان شارژ زير بالش نگذاريد
قرار دادن تلفن همراه در هنگام شارژ در زير بالش مي تواند منجر به آتش سوزي شود. تلفن هاي همراه در زمان شارژ شدن داغ مي شوند. عليرغم آنکه اين مسأله در مدل هاي جديدتر تلفن هاي همراه بهبود يافته است، اما هنوز هم گوشي هاي هوشمندي وجود دارد که باتري آن ها دما را به ميزان قابل توجهي بالا مي برد. اين به آن معني است که تلفن همراه يا سيم شارژر مي توانند مشتعل شوند. اگر تلفن همراه تان را در زمان شارژ زير بالش قرار دهيد، خطر آسيب ديدن تان وجود دارد.
منبع: روزياتو


منبع: خبرگزاری آریا

درخواست حذف خبر:

«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.aryanews.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «خبرگزاری آریا» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۱۷۸۹۰۹۱۱ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.

با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.

خبر بعدی:

فال قهوه روزانه؛ فال قهوه امروز شنبه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳

فال قهوه یکی از پرطرفدارترین فال‌ها بوده که با استفاده از ته مانده قهوه نوشیده شده در فنجان انجام می‌شود. معمولا برای گرفتن این نوع از فال، از قهوه ترک استفاده می‌شود.  

به گزارش «زی‌سان»، فال‌بینی با استفاده از ته مانده در استکان برای اولین بار در میان چینی‌ها رواج داشت. آنها از چند هزار سال قبل که نوشیدن چای در فنجان را آغاز کردند، سرنوشت افراد را با نگاه کردن به تفاله‌های چای باقی مانده در فنجان پیش‌گویی می‌کردند.  

مردمان عربستان و یمن اولین گروهی قومی هستند که در جهان برای فال‌بینی از قهوه استفاده کردند. برخلاف تصوری که ممکن است داشته باشید شناسایی و آغاز مصرف قهوه توسط ساکنان اروپای غربی و آمریکا در قرن ۱۸ صورت نگرفت! بلکه در وین ۱۶۸۳ هنگامی که ترکان مجبور به شکستن محاصره وین شدند ۵۰۰ گونی قهوه را برجا گذاشتند. یک تاجر لهستانی ازاین قهوه استفاده کرد و اولین خانه برلین را تاسیس کرد.

در ادامه آشنایی ملل مختلف دیگر با قهوه موجب شده که امروزه فال قهوه در بسیاری از نقاط جهان رواج داشته باشد. از این نوع فال‌بینی برخی‌ها به عنوان سرگرمی استفاده می‌کنند، اما برخی دیگر به صورت حرفه‌ای فال قهوه را با نشانه‌ها و نماد‌های خاص خود آموخته و از آن برای پیش‌بینی سرنوشت و آینده دیگران استفاده می‌کنند.  

فال‌بینی از طریق علایم چای و قهوه به نام تاسیوگرافی (Tasseography) که از لغت عربی «طاسه» به معنای فنجان گرفته شده است. همین امر نشان می‌دهد که کاشفان فال قهوه در ابتدا اعراب بوده‌اند. در این نوع فال، پس از نوشیدن قهوه ترک، ته مانده‌های به جا مانده در فنجان که کامل در آب‌جوش حل نمی‌شود، باید با استفاده از نعلبکی برگردانده شود.

بر اساس یک اسلوب خاص نعلبکی روی فنجان قرار می‌گیرد و سپس در جهت عقربه‌های ساعت و به سمت قلب فنجان برگردانده می‌شود. در نهایت اشکال به جا مانده در داخل فنجان برای پیش‌بینی اقبال و سرنوشت یک فرد مورد توجه فال‌گیر قرار می‌گیرد. فال قهوه در زمینه تفسیر بسیار گسترده و البته پیچیده است. در تفسیر فال قهوه از نماد‌هایی همانند اشکال، حروف و اعداد بهره گرفته می‌شود. هر کدام از این نماد‌ها برای خود معنای خاصی دارند.

با این مقدمات، آن‌چه در ادامه می‌خوانید فال قهوه دو نشان برای متولدین ماه‌های مختلف آمده است.

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین فروردین

فال قهوه شما بدین شرح است: 

 فال قهوه سطل : مدد‌گرفتن، کنیز، خدمتکار، خدمتکاری به خدمتش در‌ می‌آید و یا کنیزی زیبا می‌خرد.

فال قهوه فندق : به‌دست آوردن ثروت و مال از طرف فرد بخیل.

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین اردیبهشت

فال قهوه شما بدین شرح است: 

فال قهوه دندان : ذلالت بر یکی از اعضای خانواده است، خانواده و بستگان، غم و اندوه، گزند و زیان.

فال قهوه قفل : موانع، سد، برای رسیدن به مقصود، با سعی و کوشش باید از آنها بگذرد.

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین خرداد

فال قهوه شما بدین شرح است: 

فال قهوه باز : آسایش، شادی، بشارت‌دادن، رسیدن به مراد و یافتن مال.

فال قهوه پنجره : نشانگر چشم است که گفته‌اند چشم دریچه روح است که اگر بسته باشد، ناامیدی می‌رساند.

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین تیر

فال قهوه شما بدین شرح است: 

فال قهوه خورشید : روشنی عقل و هوش و دانش است، به استعداد فوق‌العاده‌ای می‌رسد.

فال قهوه کشتی : به‌دست آوردن ثروت مشروع، ارث، مسافرت دریا و سفری خوش.

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین مرداد

فال قهوه شما بدین شرح است: 

فال قهوه جاده : سرنوشت زندگی به اهداف و مقاصدش می‌رسد و حاجتش برآورده خواهد شد.

فال قهوه شمشیر : مبارزه با دشمن، با دشمنان مدارا کنید و خود را به خطر نیاندازید.

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین شهریور

فال قهوه شما بدین شرح است: 

فال قهوه نان : سمبل سرور و خوشحالی است، در حد توانائی انفاق کنید مالتان برکت پیدا می‌کند.

فال قهوه لامپ : به سوی روشنی و خوشبختی گام بر‌می‌دارید و در ازدواج خوشبخت خواهید شد.

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین مهر

فال قهوه شما بدین شرح است: 

فال قهوه آتش افروخته : نشانگر قوت و قدرت است، حاکم و سر‌پرست.

فال قهوه سوزن : دوست و غمخوار، حاجتش بر آورده خواهد شد و به مرادش خواهد رسید.

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین آبان

فال قهوه شما بدین شرح است: 

فال قهوه خفاش : شنیدن خبر ناگواری عاقبت ناخوشایند، حرص و طمع تا سرحد دیوانگی.

فال قهوه چنگال : در کسب معاش موفق و نیرومند است و بر دشمنان غلبه می‌کند مخصوصاً بر دوستان نایاب.

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین آذر

فال قهوه شما بدین شرح است: 

 فال قهوه میخ : سمبل پایداری و مقاومت، اگر به کار خود واقف هستید آن را رها نکنید.

فال قهوه تیر : حق درستی را زیر پا گذارد، و نشانه‌ای است به طرف دوست و دشمن.

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین دی

فال قهوه شما بدین شرح است:

فال قهوه قوری : خادم و خدمتگذار، برای رفع مشکلات و زحمات احتیاج مبرمی به خدمتکار دارید.

فال قهوه خط مستقیم کوتاه : این شکل نشان از یک زندگی ارام ،خوش و متوسط را داره .

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین بهمن

فال قهوه شما بدین شرح است: 

فال قهوه قو : سمبل وقار، دوستی، ایمان، به یک زندگی آرام و بی‌دغدغه رسیدن.

فال قهوه بطری : مواظب سلامت خود باشید هشدار جرو بحث نکنید.

فال قهوه ۱۵ اردیبهشت ۱۴۰۳ برای متولدین اسفند

فال قهوه شما بدین شرح است:

 فال قهوه عصا : دیدار خوش، ملاقات با اقوام و دوستان، شنیدن خبر خوش از خویشاوندان.

فال قهوه سیب : قبل از اینکه آبرویتان برود کناره‌گیری کنید، رسوائی و بدبختی.

 

tags # فال قهوه سایر اخبار (تصاویر) این گوسفند غول‌پیکر چینی از پورشه هم گران‌تر است! قارچ‌های زامبیِ سریال آخرین بازمانده (The Last Of Us) واقعی هستند! (تصاویر) عجیب و باورنکردنی؛ اجساد در این شهر خود به خود مومیایی می‌شوند آخرین حسی که افراد در حال مرگ از دست می‌دهند، چه حسی است؟